O almoço foi bonzinho ... e foi aqui mesmo no trabalho:
1º - Um creme de
cenoura sem batata, com legumes cozinhados a vapor ... como sempre!
2º Um wrap dietético
... normalmente como um wrap de frango ou de atum ou de qualquer coisa ... hoje
pedi sem “animais”, e pedi à Susana para me fazer com um feijão-frade ... rico
em proteínas (suposto substitudo da carne, aqui!)! O wrap é feito de farinha de trigo e água .. também não leva leite, nem manteiga, nem ovo.
Composição do wrap: alface, tomate, milho-doce, azeite e
feijão-frade!
(confesso que preferia ter comido um wrap de franguinho ... é o
que estavam todos a comer; ou um pratinho de arroz integral com legumes e
frango com cogumelos, tudo ao vapor .. que era o prato do dia! Mas enfim...
contentei-me com o do feijão-frade, nada mal!)
3º Uma D’ laranjada ... uma espécie de sumo de laranja típico
do plano D.
E já se passou um almoço vegetariano ... sem coisas
estranhas!
E continuamos juntas...tou a ver que ainda fico vegetariana!hahaha
ResponderEliminar:)***
Nem que seja uma vez por semana... hehe
ResponderEliminartenho de ir provar esse wrap, estou a ver que a ementa do PLANO D tem novidades, tenho de lá ir dar uma olhadela.bjs
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