1º de Maio

Já estava a precisar de um dia como o de hoje! 

Acordei bem disposta e pronta para aproveitar o dia ... o plano era (como o de toda a população regional): tomar o pequeno-almoço, dar um saltinho ao PD para aproveitar a promoção e ir para a serra disfrutar a família .... 

Diga-se de passagem que não teve nada a ver, à excepção do pequeno-almoço (nós os 3 na flor do garajau)! ... 

O Pingo Doce ... meuuu Deuussss ... a loucura total (nunca pensei!) .. é claro que rapidamente ouvimos dizer (e vimos imagens, inclusivé) de toda a agitação e loucura pura! (Parabéns aos resistentes...) ... 

Mas enfim: mudamos de planos ... fomos para a praia (sem fato-de-banho), para o Galo com uns amigos! ... muitoo melhor que ir para filas! :D 

Entretanto chegou a hora do soninho da manhã do Zé ... e lá fomos em direcção à serra ..... fomos parar ao Caniçal (nada de serra!)... 

Fomos almoçar mariscosss e moluscos ... "aos anos" que não comia mariscossss... e foi assim: 

Bemmm ... o sabor como sabem é óptimo ... e entretanto olhei para a coisa e pensei ... "em termos nutricionais o que isto significa?!"

Quando tive tempo (agora...) fui pesquisar nas minhas fontes ... e não encontrei o valor nutricional das lapas em lado nenhum! 

Colegas ... se alguém tiver pf se manifeste ... 

Mas cá da minha intuição eu acho que têm: mais proteína, que gordura ou hidratos.. e são de baixo valor energético!

O molhinho: salsa, muito alho, limão ... e manteiga! 

Bem minha gente: a coisa não é assim tão má ... (o problema residia no pão que acompanhava as lapas .... era bom que se fartava ... e não, não era integral) .... 

O resto do dia ... foi em casa com os amigos e família a relaxar ... Muito bom! :D

Concluindo ... 

Lapas são dietéticas .. principalmente para quem não gosta de pão! :)

Até breve ...