Hoje deixo-vos uma papa doce e uma salgada, ambas amarelinhas. :)
Papa de aveia e Manga - 6 Meses
2 c.sopa de flocos de aveia bio
1 c.chá de farelo de aveia
1 tiras médias de manga bio (fresca ou congelada)
150ml de água
[tudo biológico]
[tudo biológico]
Basta misturar a manga com os flocos e o farelo, e cozinhar em água numa temperatura média. Para uma papa láctea: podemos juntar no final, 2 medidas de leite artificial ou de leite materno.
[A manga é óptima para bebés que fazem alguma obstipação, tenha atenção apenas em oferecer sempre manga biológica.]
[A manga é óptima para bebés que fazem alguma obstipação, tenha atenção apenas em oferecer sempre manga biológica.]
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Creme de milho e courgette - 6 meses
1/2 courgete biológica
1 c.sopa de couscous de milho
3 vagens de feijão verde
azeite q.b.
Opcional: 20g de carne ou peixe
1 c.sopa de couscous de milho
3 vagens de feijão verde
azeite q.b.
Opcional: 20g de carne ou peixe
[tudo biológico]
Cozinhar a courgete e o feijão verde ao vapor. Deitar água fervente por cima do couscous de milho e esperar 4 minutos até hidratar (este couscous é fantástico para uma salada rápida, por exemplo). Juntar todos os ingredientes e triturar.
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