O Final do Programa de Perda de Peso!

E num ápice ... terminou a primeira edição do nosso programa de perda de peso! 

Foram 3 meses de grandes emoções, de muito esforço por parte dos "novos" atletas, muitas dores musculares, muitas restrições alimentares ... muitas mudanças de estilos de vida! E correu ... posso dizer que melhor que as expectativas ... Muito bem!!! :D 

A cerimónia foi emocionante ... todas as equipas foram pesadas, e a emoção de se ouvir o resultado final e ver as fotografias do "antes" foram indescritíveis!  (mesmo à biggest loser ... o programa de televisão)

TODOS perderam peso .. e TODOS ficaram mais saudáveis ...! Para nós da organização ... que dedicamos tanto e aprendemos muito, ficamos muito satisfeitos com o sucesso de todos! Para os treinadores que passaram nestes últimos 3 meses, horas e horas com eles, que viram "tremendos sedentários" tornarem-se "grandes atletas", foi também muito gratificante ... 

Verdade seja dita .. foi um orgulho para todos nós! Uma festa com sucesso garantido .... 

Deixo-vos aqui com algumas fotos:


 Algumas dicas do treinador às atletas :D 



A equipa branca antes da pesagem  (com sorrisos ansiosos, eheh)




O Ricardo Sardinha (o mentor do projecto) :D ... que levou muitas salvas de palmas, bem merecidas!



Umas palavrinhas do Sr. Roland Bachmeier, da direcção do grupo hoteleiro. 


Os "nazis do desporto" das equipas hehe ... Nuno Rodrigues, Luciano Garcia e Luís Semblano! Foram estes senhores que passaram horas e horas e horas e horas a treinar, a chatear, e a garantir estes excelentes resultados! 



Não faltou o Santiago e os pais, para receber o prémio final, lembram-se?! Todos os quilos que os atletas perdessem eram convertidos em euros e revertidos para o Santiago 136,8Kg  = 136,8 €... e o Ginásio arredondou o valor para os 200€ ... (mais uma salva de palmas para o ginásio)









A apresentação da equipa preta!  



A apresentação da equipa branca ... 










Um prémio especial para a pessoa que perdeu mais peso, a Cátia, com uma perda de 14,8%, o que representava 17,1Kg perdidos!!!!! UAUU :D





A apresentação da equipa amarela ... :D










E a equipa branca levou um bolinho especial-comemoração! Após 3 meses de restrição ... efectivamente MERECIAM ... heheh




A equipa vencedora ... com maior percentagem de perda de peso: 11,3% de perda  (vs 9,4 e 6,3%) com um total de 53,7Kg de peso perdido!! Fantástico! 







E para terminar uma foto de grupo ... :D 




Estão curiosos para saber os resultados ?!?! :D Amanhã mostro-vos a tabela oficial!! :D 

Para que saibam ... o programa terminou mas o acompanhamento não! Temos previsto antes do final do ano voltar a pesa-los (provavelmente na final da segunda edição!)

Todos juraram (a pés juntos ahaha) continuar a aplicar todas aprendizagens: de exercício e de dieta! 


Por falar em segunda edição ... quem quiser já se pode dirigir à recepção do ONDA REVITAL para fazer a pré-inscrição para a SEGUNDA EDIÇÃO que começará em SETEMBRO! 

Bjs 



1 comentário

  1. Parabéns aos participantes continuem que vão conseguir.

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Ideias dietéticas ...

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