#7 Ideias de Gelados Saudáveis

Com este calor apetece comer alimentos e bebidas mais frescas: saladas, refrescos, frutas e coisas leves... mas também comer apetece gelados!
O problema: excesso de calorias, excesso de açúcares, gorduras hidrogenadas, ingredientes desconhecidos, corantes, etc, etc.

Então estive a pesquisar.. e fiz uma compilação das receitas com aspeto mais delicioso e (bem) mais saudáveis que a dos gelados embalados, e que todos podemos fazer por casa! Vejam o link das receitas nos posts originais ;)

Vejam lá:

1 - Gelado de iogurte com granola - Donna Hay



2* Gelado de pudim de chia com lima ou framboesas - The view from great island 






3* Gelado de morango, limão, mel e iogurte - Just a Taste



4* Sorvete de pepino, agave, lima e hortelã - Donna Hay  


5* Gelado de leite de côco e lima - The Charming Detroiter



6* Gelado de abacate, lima e matcha - The Calculated whisk



7* Sorvete de manga e banana - Super Healthy Kids 




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Ideias dietéticas ...

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