Panqueca de côco

Que sejas bem vindo Setembro ... que tragas muitas refeições boas, e uma energia renovada para o novo ano escolar (e para entrada nas rotinas)! Hoje trago-vos uma sugestão óptima para pequeno-almoço ou lanches [e para amantes de côco]!

Ingredientes

1 c.sopa de farinha de côco
1 c.sopa de côco ralado
1 ovo caseiro 
1 pitada de fermento
1 c.sopa de bebida vegetal 
Opcional: canela ou gengibre raspado

Modo de preparação

Basta misturar todos os ingredientes e levar à frigideira com óleo de côco ou um fio de azeite. 




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Ideias dietéticas ...

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